Ölçek rehberleri
Hangi ölçeği kullanıyorsun?
Aşağıdaki liste, son iki yılda tamamlanmış psikoloji tezlerinde en çok kullanılan ölçeklerden çıkarıldı. Yanındaki sayı, o ölçeğin kaç tezde kullanıldığını gösteriyor.
Rehberleri sırayla yazıyoruz. Aradığın ölçek henüz bağlantılı değilse listede gri görünür.
Hazır rehberler
- Çocukluk Çağı Travmaları Ölçeği→164 tez
- Çok Boyutlu Algılanan Sosyal Destek Ölçeği→114 tez
- Duygu Düzenleme Güçlüğü Ölçeği→106 tez
- Beck Depresyon Envanteri→103 tez
- Kısa Psikolojik Sağlamlık Ölçeği→81 tez
- Young Şema Ölçeği→81 tez
- Öz-Şefkat Ölçeği→77 tez
- Psikolojik İyi Oluş Ölçeği→73 tez
- Yaşam Doyumu Ölçeği→72 tez
Hangisini seçeceğini bilmiyorsan
Bazı kavramlar için Türkçede onlarca ölçek var ve aralarındaki farkı kimse anlatmıyor. Bu sayfalar aynı işi yapan ölçekleri yan yana koyup hangisini neye göre seçeceğini gösteriyor.
- Psikolojik sağlamlık ölçekleri→On bir ölçek, aynı kavram, iki farklı Türkçe karşılık. Hangisini seçeceğin ve literatür taramanda neyi kaçırdığın.
- Ebeveyn ölçekleri→On yedi ölçek ama hepsi aynı şeyi ölçmüyor: tutum, kabul-red, ebeveyn stresi ve ilişki ayrı sorular. Önce hangisini sorduğuna karar ver.
- İyi oluş ölçekleri→On beş ölçek, iki farklı iyi oluş geleneği. Hangisini seçeceğin, 'iyi hissetmek' mi 'iyi işlemek' mi ölçtüğüne bağlı.
- Duygu düzenleme ölçekleri→On beş ölçek, iki ayrı soru: duygunu düzenlemekte zorlanıyor musun, yoksa hangi yolu kullanıyorsun? Bir de aynı ölçeğin üç ayrı adla dolaşması.
- Esneklik ölçekleri→Dokuz ölçek ama 'esneklik' kelimesi burada iki ayrı şey demek: psikolojik esneklik ve bilişsel esneklik. Farklı gelenekler, karıştırılması kolay.
- Belirti tarama ölçekleri→On üç ölçek, tek bir ortak özellik: hiçbiri tanı koymaz. Ne kadar geniş tarayacağın ve durumluk ile sürekli kaygı arasındaki fark.
Sık takılınan yerler
Ölçekten bağımsız, herkesin başına gelen şeyler. Hangi ölçeği kullanırsan kullan aynı sorularla karşılaşıyorsun.
Tüm ölçekler
- Çocukluk Çağı Travmaları Ölçeği164
- Çok Boyutlu Algılanan Sosyal Destek Ölçeği114
- Duygu Düzenleme Güçlüğü Ölçeği106
- Beck Depresyon Envanteri103
- Kısa Psikolojik Sağlamlık Ölçeği81
- Young Şema Ölçeği81
- Öz-Şefkat Ölçeği77
- Psikolojik İyi Oluş Ölçeği73
- Yaşam Doyumu Ölçeği72
- Yakın İlişkilerde Yaşantılar Envanteri65
- Beck Anksiyete Envanteri63
- Rosenberg Benlik Saygısı Ölçeği63
- Üç Boyutlu Bağlanma Stilleri Ölçeği61
- Kısa Semptom Envanteri52
- Psikolojik Esneklik Ölçeği51
- Bilişsel Duygu Düzenleme Ölçeği49
- Algılanan Stres Ölçeği48
- Belirsizliğe Tahammülsüzlük Ölçeği45
- Bilinçli Farkındalık Ölçeği45
- Bilişsel Esneklik Envanteri44
- Depresyon Anksiyete Stres Ölçeği41
- Bilişsel Esneklik Ölçeği40
- Duygu Düzenleme Ölçeği36
- İlişki Doyumu Ölçeği36
- Kabul ve Eylem Formu36
- Psikolojik Dayanıklılık Ölçeği34
- Toronto Aleksitimi Ölçeği33
- Öz-Şefkat Ölçeği (kısa form)32
- Anne Baba Tutum Ölçeği31
- Duygusal Yeme Ölçeği29
- Sürekli Umut Ölçeği29
- Sosyal Medya Bağımlılığı Ölçeği28
- Stresle Başa Çıkma Tarzları Ölçeği28
- Travma Sonrası Büyüme Envanteri27
- Liebowitz Sosyal Kaygı Ölçeği26
- Duygu Düzenleme Becerileri Ölçeği25
- Duygu Düzenleme Güçlüğü Ölçeği (kısa form)25
- Reddedilme Duyarlılığı Ölçeği25
- Beck Umutsuzluk Ölçeği23
- Çocuk ve Genç Psikolojik Sağlamlık Ölçeği23
- Güçler ve Güçlükler Anketi23
- Savunma Biçimleri Testi23
- Psikolojik Sağlamlık Ölçeği22
- Ebeveyn Tutum Ölçeği21
- İkincil Travmatik Stres Ölçeği21
- Travma Sonrası Büyüme Ölçeği21
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu Kontrol Listesi21
- Çocukluk Çağı Olumsuz Yaşantılar Ölçeği20
- Bell Nesne İlişkileri ve Gerçeği Değerlendirme Ölçeği19
- Bilişsel Çarpıtmalar Ölçeği19
- Yetişkinler İçin Psikolojik Dayanıklılık Ölçeği19
- Benliğin Ayrımlaşması Ölçeği18
- Beş Faktör Kişilik Envanteri18
- Pozitif ve Negatif Duygu Ölçeği18
- Yeme Tutum Testi18
- Toplumsal Cinsiyet Rolleri Tutum Ölçeği17
- UCLA Yalnızlık Ölçeği17
- Dijital Oyun Bağımlılığı Ölçeği16
- Frost Çok Boyutlu Mükemmeliyetçilik Ölçeği16
- Heartland Affetme Ölçeği16
- Maslach Tükenmişlik Ölçeği16
- Algılanan Romantik İlişki Kalitesi Ölçeği15
- Çok Boyutlu Yaşantısal Kaçınma Ölçeği15
- Evlilik Doyumu Ölçeği15
- Fagerström Nikotin Bağımlılık Testi15
- İlişki Doyum Ölçeği15
- Kısaltılmış Algılanan Ebeveyn Tutumları Ölçeği15
- Romantik İlişki Obsesyon ve Kompulsiyonları Ölçeği15
- Sosyal Görünüş Kaygısı Ölçeği15
- Bergen Sosyal Medya Bağımlılığı Ölçeği14
- Connor-Davidson Psikolojik Sağlamlık Ölçeği14
- Ergenler İçin Duygu Düzenleme Ölçeği14
- Evlilikte Uyum Ölçeği14
- Genel Öz Yeterlik Ölçeği14
- İnternet Bağımlılığı Ölçeği14
- Kısaltılmış Karanlık Üçlü Ölçeği14
- Romantik İlişkilerde Akılcı Olmayan İnançlar Ölçeği14
- Sosyal Karşılaştırma Ölçeği14
- Sosyal Medya Bağımlılığı Ölçeği-Yetişkin Formu14
- Borderline Kişilik Envanteri13
- Buss-Perry Saldırganlık Ölçeği13
- Evlilik Yaşamı Ölçeği13
- Kendini Sabotaj Ölçeği13
- Kısaltılmış Algılanan Ebeveyn Tutumları Ölçeği-Çocuk Formu13
- Sıkıntıya Dayanma Ölçeği13
- Warwick-Edinburgh Mental İyi Oluş Ölçeği13
- Algılanan Sosyal Destek Ölçeği12
- Barratt Dürtüsellik Ölçeği12
- Beş Faktör Kişilik Ölçeği12
- Beş Faktör Narsisizm Ölçeği12
- Erişkin Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu Kendi Bildirim Ölçeği12
- Hollanda Yeme Davranışı Anketi12
- Öz Eleştirel Ruminasyon Ölçeği12
- Patolojik Narsisizm Envanteri12
- Tanrı Algısı Ölçeği12
- UCLA Yalnızlık Ölçeği Kısa Formu12
- Yeme Bozukluğu Değerlendirme Ölçeği12
- Anksiyete ve Stres Ölçeği11
- Anne Baba Stres Ölçeği11
- Anneden Algılanan Narsisistik Özellikler Ölçeği11
- Borderline Kişilik Ölçeği11
- Dissosiyatif Yaşantılar Ölçeği11
- Ebeveyn-Çocuk İlişkisi Ölçeği11
- Ergen Öznel İyi Oluş Ölçeği11
- Ergenler İçin Sosyal Kaygı Ölçeği11
- Flört Şiddeti Tutum Ölçeği11
- Genel Öz Yeterlilik Ölçeği11
- Golombok-Rust Cinsel Doyum Ölçeği11
- Kendine Zarar Verme Davranışı Değerlendirme Envanteri11
- Kısaltılmış Algılanan Ebeveyn Tutumları-Çocuk Formu11
- Olumlu Çocukluk Yaşantıları Ölçeği11
- Psikolojik Kırılganlık Ölçeği11
- Ruminatif Düşünce Biçimi Ölçeği11
- Toplumsal Cinsiyet Algısı Ölçeği11
- Travma Sonrası Stres Tanı Ölçeği11
- Beden Algısı Ölçeği10
- Çift Uyum Ölçeği10
- Ebeveyn Kabul-Red Ölçeği10
- Evlilik Doyum Ölçeği10
- Evlilikte Bağlanma Yaralanmaları Ölçeği10
- İntihar Olasılığı Ölçeği10
- Kişilik İnanç Ölçeği10
- Olayların Etkisi Ölçeği10
- Ontolojik İyi Oluş Ölçeği10
- Sosyal Onay İhtiyacı Ölçeği10
- Sürekli Öfke ve Öfke İfade Tarzı Ölçeği10
- Temel Empati Ölçeği10
- Yaşamda Anlam Ölçeği10
- Yetişkin Psikolojik Sağlamlık Ölçeği10
- Aile Değerlendirme Ölçeği9
- Akademik Erteleme Ölçeği9
- Çocukluk Çağı Ruhsal Travmaları Ölçeği9
- Çok Boyutlu Duygusal İstismar Ölçeği9
- Çok Boyutlu Mükemmeliyetçilik Ölçeği9
- Değer Odaklı Yaşam Ölçeği9
- Dijital Bağımlılık Ölçeği9
- İki Boyutlu Benlik Saygısı Ölçeği9
- Narsistik Kişilik Envanteri9
- Obsesif İnanışlar Ölçeği9
- Partnere İlişkin Obsesif Kompulsif Belirti Ölçeği9
- Spann-Fischer İlişki Bağımlılığı Ölçeği9
- Stirling Çocuklar İçin Duygusal ve Psikolojik İyi Oluş Ölçeği9
- Suçluluk ve Utanç Ölçeği9
- Temel Psikolojik İhtiyaçların Tatmini ve Engellenmesi Ölçeği9
- Westside Sınav Kaygısı Ölçeği9
- Yaşam Olayları Kontrol Listesi9
- Yaşamın Anlamı Ölçeği9
- Barratt Dürtüsellik Ölçeği Kısa Formu8
- Belirti Tarama Listesi8
- Bilişsel Kontrol ve Esneklik Ölçeği8
- Çelişik Duygulu Cinsiyetçilik Ölçeği8
- Deprem Sonrası Travma Düzeyini Belirleme Ölçeği8
- Dijital Ebeveynlik Farkındalık Ölçeği8
- Duyguları İfade Etme Ölçeği8
- Duygusal Zeka Ölçeği8
- Ebeveyn Stres Ölçeği8
- Gözlerden Zihin Okuma Testi8
- İnsan İlişkilerinde Manipülasyon Ölçeği8
- Karanlık Üçlü Ölçeği8
- Kendiliknesnesi İhtiyaçları Envanteri8
- Kırılgan Narsisizm Ölçeği8
- Kişilik Organizasyonları Envanteri8
- Mutluluk Korkusu Ölçeği8
- Otomatik Düşünceler Ölçeği8
- Perth Aleksitimi Ölçeği8
- Sağlık Anksiyetesi Ölçeği8
- Sıfatlara Dayalı Kişilik Testi8
- Sosyal ve Duygusal Yalnızlık Ölçeği8
- Stresle Başa Çıkma Ölçeği8
- Toronto Empati Ölçeği8
- Yakın İlişkilerde Şiddete Yönelik Tutum Ölçeği8
- Young Ebeveynlik Ölçeği8
- Aile Aidiyeti Ölçeği7
- Akıllı Telefon Bağımlılığı Ölçeği-Kısa Formu7
- Akran Zorbalığı Belirleme Ölçeği Ergen Formu7
- Algılanan Ebeveyn İlişkisi Ölçeği7
- Ayrılma-Bireyleşme Envanteri7
- Başa Çıkma Tutumlarını Değerlendirme Ölçeği7
- Beden İmajı Ölçeği7
- Çalışanlar İçin Yaşam Kalitesi Ölçeği7
- Durumluk-Sürekli Kaygı Envanteri7
- Duygu Düzenleme Anketi7
- Genel Aidiyet Ölçeği7
- İlişki İstikrarı Ölçeği7
- İlişkilerle İlgili Bilişsel Çarpıtmalar Ölçeği7
- İlişkisel İhtiyaçlar Doyum Ölçeği7
- İnternet Kumar Bağımlılığı Ölçeği7
- Kendini Açma Ölçeği7
- Kişilerarası Duygu Düzenleme Ölçeği7
- Ölüm Kaygısı Ölçeği7
- Partner Sosyotelizmi Ölçeği7
- Psikolojik Kontrol Ölçeği7
- Sosyal Ortamlarda Gelişmeleri Kaçırma Korkusu Ölçeği7
- South Oaks Kumar Tarama Testi7
- Spiritüel İyi Oluş Ölçeği7
- Şiddet Eğilimi Ölçeği7
- Yaşam Kalitesi Ölçeği7
- Yetersizlik Duygusu Ölçeği7
- Yetişkin Ayrılma Anksiyetesi Anketi7
- Akıllı Telefon Bağımlılığı Ölçeği6
- Alkol Kullanım Bozuklukları Tanıma Testi6
- Antisosyal Davranış Ölçeği6
- Bell Nesne İlişkileri Ölçeği6
- Connor-Davidson Psikolojik Sağlamlık Ölçeği Kısa Formu6
- Çevrimiçi Alışveriş Bağımlılığı Ölçeği6
- Çocuklarda Umut Ölçeği6
- Çok Boyutlu Ebeveynlik Stillerini Değerlendirme Ölçeği6
- Dini Başa Çıkma Ölçeği6
- DSM-5 İçin Travma Sonrası Stres Bozukluğu Kontrol Listesi6
- Duygu Düzenlemede Zorluklar Ölçeği6
- Empatik Eğilim Ölçeği6
- Ergen Prososyallik Ölçeği6
- Ergenler İçin Başa Çıkma Ölçeği6
- Eş Desteği Ölçeği6
- Evlilik Yaşam Ölçeği6
- Fonksiyonel Olmayan Tutumlar Ölçeği6
- Genel Erteleme Ölçeği6
- Genel Sosyotelist Olma Ölçeği6
- Hastane Anksiyete ve Depresyon Ölçeği6
- İçin Sosyal Duygusal İyi Oluş ve Psikolojik Sağlamlık Ölçeği6
- İkili İlişkilerde Çatışma Çözme Tepkileri Ölçeği6
- İlişki Değerlendirme Ölçeği6
- İnternet Oyun Oynama Bozukluğu Ölçeği6
- İz Sürme Testi6
- Kısa Öz Kontrol Ölçeği6
- Kişilerarası Problemler Envanteri6
- Liebowitz Sosyal Anksiyete Ölçeği6
- Maudsley Obsesif Kompulsif Soru Listesi6
- Mizah Tarzları Ölçeği6
- Narsisistik Kişilik Envanteri6
- On Maddeli Kişilik Ölçeği6
- Öz Düzenleme Ölçeği6
- Öz Tiksinme Ölçeği6
- Problemli Medya Kullanım Ölçeği6
- Psikolojik Danışma Öz-Yeterlik Ölçeği6
- Psikolojik Sermaye Ölçeği6
- Sosyal Medya Bağımlılık Ölçeği6
- Sporda Zihinsel Dayanıklılık Envanteri6
- Sürekli Kaygı Ölçeği6
- Şema Başa Çıkma Biçimleri Ölçeği6
- Üniversite Öğrencilerinde Gelecek Kaygısı Ölçeği6
- Varoluşsal Kaygı Ölçeği6
- Vücut Algısı Ölçeği6
- Yenilenmiş Çift Uyum Ölçeği6
- Yetişkin Ebeveyn Kabul-Red Ölçeği6
- Yetişkinler İçin Sosyal ve Duygusal Yalnızlık Ölçeği6
- Young Şema Ölçeği Kısa Formu6
- Akademik Motivasyon Ölçeği5
- Akademik Öz-Yeterlik Ölçeği5
- Akran İlişkileri Ölçeği5
- Aldatma Eğilimi Ölçeği5
- Algılanan Ebeveyn Tutumları Ölçeği5
- APS Mükemmeliyetçilik Ölçeği5
- Baba Katılım Ölçeği5
- Bağımlılık Profil İndeksi Klinik Formu5
- Bakım Verme Yükü Ölçeği5
- Beden Memnuniyeti Ölçeği5
- Bedeni Beğenme Ölçeği5
- Benlik Saygısı Ölçeği5
- Bilişsel Davranışsal Kaçınma Ölçeği5
- Büyük Beş-50 Kişilik Testi5
- Connor-Davidson Psikolojik Dayanıklılık Ölçeği5
- Çatışma Çözme Stilleri Ölçeği5
- Çocuk Yetiştirme Stilleri Ölçeği5
- Deprem Sonrası Travma Düzeyi Belirleme Ölçeği5
- Durumluk Sürekli Kaygı Ölçeği5
- Duygusal İştah Anketi5
- Duygusal Tepkisellik Ölçeği5
- Duyusal İşlemleme Hassasiyeti Ölçeği5
- Ergenler İçin Sosyal Medya Bağımlılığı Ölçeği5
- Evlilik Beklentisi Ölçeği5
- Evlilik Kaygısı Ölçeği5
- Genel İyi Oluş Ölçeği Kısa Formu5
- Genel Sağlık Anketi5
- Gözden Geçirilmiş Formu5
- Hasta Sağlık Anketi5
- İnternet Oyun Oynama Bozukluğu Ölçeği Kısa Formu5
- İş-Aile Çatışması Ölçeği5
- Kariyer Stresi Ölçeği5
- Kendini Susturma Ölçeği5
- Kişilik İnanç Ölçeği Kısa Formu5
- Kontrol Odağı Ölçeği5
- Kopenhag Psikososyal Risk Değerlendirme Ölçeği5
- Leahy Duygusal Şema Ölçeği5
- Leuven Algılanan Ana Babalık Ölçeği5
- Oxford Mutluluk Ölçeği Kısa Formu5
- Oyun Bağımlılığı Ölçeği5
- Öznel İyi Oluş Ölçeği5
- Problem Çözme Envanteri5
- Psikolojik İyi Olma Ölçek5
- Romantik İlişkilerde Bağımlılık Ölçeği5
- Romantik İlişkilerde Temel Psikolojik İhtiyaçların Doyumu Ölçeği5
- Ruhsal Hastalıklarda İçselleştirilmiş Damgalanma Ölçeği5
- Siber Zorbalık Ölçeği5
- Somatik Duygusal Çatışma Ölçeği5
- Sosyal Medya Kullanıcıları İçin İkincil Travmatik Stres Ölçeği5
- Sosyal Medya Kullanım Ölçeği5
- Stresle Başa Çıkma Yöntemleri Ölçeği5
- Sürekli Kaygı Envanteri5
- Temel Psikolojik İhtiyaçlar Ölçeği5
- Travma ile Başa Çıkabilme Algısı Ölçeği5
- Yale Brown Obsesyon ve Kompulsiyon Ölçeği5
- Yeme Tutum Testi Kısa Formu5
- Yetişkin Ebeveyn Kabul-Red Ölçeği Kısa Formu5
- Young İnternet Bağımlılığı Ölçeği Kısa Formu5